Привет!
Я Катя Фролухина, помогающий гештальт-практик
Я консультирую очно в Екатеринбурге и онлайн. Помогаю наладить контакт с собой, сделать жизнь более осознанной, создать пространство для личностных изменений, преодолеть кризисы, повысить энергию и качество жизни.
Чтобы познакомиться поближе и обсудить вашу ситуацию, запишитесь на вводную встречу. Она бесплатна и займет 30 минут.
Чтобы познакомиться поближе и обсудить вашу ситуацию, запишитесь на вводную встречу. Она бесплатна и займет 30 минут.
Привет! Я Катя Фролухина, помогающий гештальт-практик
Я консультирую очно в Екатеринбурге и онлайн. Помогаю наладить контакт с собой, сделать жизнь более осознанной, создать пространство для личностных изменений, преодолеть кризисы, повысить энергию и качество жизни.
Чтобы познакомиться поближе и обсудить вашу ситуацию, запишитесь на вводную встречу. Она бесплатна и займет 30 минут.
Чтобы познакомиться поближе и обсудить вашу ситуацию, запишитесь на вводную встречу. Она бесплатна и займет 30 минут.
Запросы, с которыми я работаю
- Найти смысл и радость в своей жизни.
- Наладить отношения с партнером или близкими.
- Преодолеть кризисы в семье, на работе и в личной жизни.
- Справиться со стрессом и выгоранием.
- Повысить самооценку, принять и полюбить себя.
- Снизить тревогу, справиться с паническими атаками.
- Пережить перемены, расставания и утраты.
- Найти внутренние опоры и выстроить границы.
- Найти свое призвание.
- Научиться заботиться о себе.
Выгорание — предмет моего особого интереса
Основываясь на знаниях в области психологии и личном опыте, я помогаю людям выходить из выгорания и больше туда не попадать. Я много исследую тему выгорания, написала по ней две дипломных работы. Разработала тренинг и авторскую настольную игру по техникам самопомощи при выгорании и управлению стрессом. Регулярно пишу статьи, опираясь на свои знания и опыт и привлекаю экспертов. Почитать подробнее о выгорании можно в моём телеграм-канале.
Как я работаю: принципы и правила
Информация, которой вы решите поделиться в ходе наших встреч, а также ваши данные строго конфиденциальны.
В работе я опираюсь на стандарты Этического кодекса EAGT, Стандарты профессионального поведения и этический кодекс Уральского института гештальта и современной психологии. Я регулярно прохожу личную терапию и супервизию. На супервизионную работу также распространяются гарантии конфиденциальности.
Заключаю с клиентами терапевтический контракт, в котором прописаны основные принципы и правила нашей работы. Это не юридический документ, но он является нашей опорой в терапевтической работе.
Есть ситуации, где моих ресурсов недостаточно. Моя специализация ограничивается консультированием совершеннолетних людей. Я не работаю с детьми и подростками. Не назначаю лекарства. За рамки моих компетенций выходит терапия любых видов зависимостей. Если для работы с вами моих компетенций будет недостаточно, я честно предупрежу об этом и помогу найти специалистов с нужной квалификацией.
Мой собственный опыт говорит о том, что психотерапия — процесс системный и достаточно продолжительный. Я предпочитаю пролонгированную работу, которая дает глубокие и устойчивые изменения.
Я предлагаю своим клиентам настроиться на системную работу, подобрать удобное время, задать ритм терапевтическому процессу и сделать терапию частью своей жизни на какое-то время. Это рекомендации, решение в любом случае остается за клиентом.
Продолжительность сессии: 50 минут.
Стоимость сессии: 3000 руб.
Вводная встреча: 30 минут, бесплатно.
На первой бесплатной 30-минутной онлайн-встрече мы познакомимся, вы расскажете о своей ситуации, о том, что вас тревожит. Я задам вам уточняющие вопросы, чтобы мы могли сформулировать запрос и цели терапии. Вы сможете задать мне свои вопросы.
Если по итогу вводной встречи вы захотите продолжить работу со мной, подберём удобное время для встреч и договоримся о следующей сессии.
Если по итогу вводной встречи вы захотите продолжить работу со мной, подберём удобное время для встреч и договоримся о следующей сессии.
